9 dicas para um sorriso bonito

1. Escove os dentes ao menos três vezes por dia. Faça uma escovação caprichada, principalmente antes de dormir, pois é nessa hora que os resíduos que ficaram na boca no decorrer do dia devem ser eliminados.

2. Consulte seu dentista quando ao tipo de escova que deverás usar, seja ela com cerdas macias ou duras, cada uma tem uma função específica e adequada para sua higiene bucal.

3. Excesso de creme dental não significa melhor higiene. Esse produto ajuda a limpar a boca e a deixa mais cheirosa. Lembre que é mais importante escovar os dentes três vezes ao dia e com menos pasta, do que escovar apenas uma vez com um monte de pasta.

4. Antes de usar um creme branqueador, fale com o seu dentista. Eles nem sempre funcionam e, pior, podem desgastar o esmalte do dente.

5. Evite alimentos que manchem os dentes. Alimentos que contém cafeína podem manchar ou escurecer os dentes, com por exemplo café e chá preto.

6. Cigarro escurece os dentes (além de dar mau hálito!). E o calor da fumaça pode provocar doenças na gengiva.

7. Evite alimentos doces e muito duros que podem quebrar os dentes ou as obturações.

8. Não adie o aparelho. Se seus dentes são tortos, a melhor hora para arrumá-los é agora. Afinal, você não tem mais dentes de leite e sua arcada ainda está em formação, o que facilita grandes mexidas

9 . Vá ao dentista ao menos a cada seis meses.


Cuide de seus dentes, seu sorriso é fundamental para sua vida.
Arte Sorriso, dentista em Florianópolis, bairro Ingleses.