Doces, o violão dos dentes

O excesso de alimentos doces não combina com a saúde dos dentes e podem causar doenças. Entre as mais comuns, estão as cáries e a doença periodontal, que elimina os tecidos ao redor dos dentes, gengivas, ligamento periodontal e osso.

No entanto, se abster dos doces não é tarefa fácil, especialmente para aquelas pessoas que possuem o hábito de consumir exageradamente. Assim, após o consumo, recomenda-se a higienização da boca com fio dental e escovação correta, em um intervalo de 15 minutos após a ingestão dos doces, pois, geralmente a partir desse período as bactérias estarão metabolizando os açúcares ingeridos e fabricando ácidos, que são prejudiciais aos tecidos bucais.

No período noturno, consumir doces deve ser menos recomendado, isso porque a saliva contém anticorpos, enzimas e outros compostos antibacterianos, que ajudam o organismo a retardar a ação das bactérias, se a higienização bucal estiver sendo feita de maneira adequada, o indivíduo estará livre desse mal durante a noite, mas, se o mesmo não escovar os dentes, estará susceptível a ter uma doença bucal.

Se há uma recomendação adequada para se consumir doces, é que seja feito no máximo duas vezes ao dia e somente depois das principais refeições.

Faça sempre uma revisão nos seus dentes e evite cáries.
Arte Sorriso - Dentista nos Ingleses, Florianópolis.